SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    sorry ze znowu to samo ale czytajac znalazlem taka odpowiedz ze w wieku 16 lat juz 10 cm nie podrosnie sie ja mam 15 (w czerwcu 16) i 156 cm wzrostu, mam nadzieje ze podrosne jeszcze z 15 cm ojciec ma 165 cm a mama 155 cm zaznaczam ze dopiero zaczalem dojrzewac (zaczynaja mi rosnac wlosy pod pachami, mutacja glosu) i nie mialem skoku wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-30 10:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KATEGORIE WIEKOWE

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    młodzik 13-14 lat kadet 15-16 lat junior 17-18 lat dalej jest chyba młodzieżowiec. Zmieniony przez - pazaak w dniu 2008-02-20 12:17:44

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 12:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] odwrostnie, chyba że chodzi o wyrośnięcie ci włochów w różnyh hniespodziwanych miejscach bo ja wiem, jeden urośnie nie więcej jak do 15 roku życia inny skoczy mając 21 lat...były, śą i będą takie przypadki, nie ma co sie martwić, jedni jedzą zdrowo cwiczą rozciągają się ,nie palą nie piją i są niscy inny odwrostnie a wysocy, jakby to od [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 22:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z jednego z wiezien w Stanie Michigan w dosyc niedawno wypuscili faceta po prawie 15 latach na wolnosc( testy DNA wykazaly jego niewinnosc). Prawdopodonie dostanie dosyc spore odszkodowanie od Stanu lecz nic nie wroci jemu lat spedzanych za kratami.To co w tym bylo dziwne ,ze decyzje sedziego przyjal bardzo chlodno bez ukazania zadnego uczucia, [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 19:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki jak diamenty w 2 miesiące

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] najsłabsza grupa mięśniowa, której nie odpuszczę, aż nie zrealizuję planu. Przy wzroście 182 cm i wadze 93 kg łydki mam cienkie, tj. 41 cm. Zawziąłem się na nie jakieś 3 lata temu i katuję je co 2 dzień. Trening łydek zajmuje mi około 40 minut. Najpierw rozgrzewam je robiąc 2 serie po około 20-30 wspięć, między którymi rozciągam je [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 14:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] nie ten etap przygotowań nr.1 Nie mówię, że dzisiejsi są gorsi, jednak osobiście nie popieram tej drogi rozwoju. Porównaj zdjęcia obecnych kulturystów amerykańskich z tymi z lat 50-60 a nasunie się pytanie: skąd teraz takie niewiarygodne obwody mięśni u zawodników. Wynaleziono „cudowne” ćwiczenia, których nikt dotąd nie znał? [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-25 18:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 188 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Aktualnie jem to co ważne (studia ciężko trzymać się idealnie diety) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 14:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Nie wiem czy prowadzisz treningi personalne z ludźmi. Ale z mojego doświadczenia od kilku lat jakieś 80% ludzi na siłowni trenuje strasznie zachowawczo. Owszem im się wydaje że jest ciężko bo się spompują i jest fajnie. Po 15 minutach od wyjścia z treningu pompa schodzi i tyle. Drepczą latami w miejscu bo im się nie chce wyjść ze strefy komfortu. [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-21 15:05:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Gazów w różnych sytuacjach na bramce , psach i parę razy w samoobronie to ja użyłem sporo razy chyba z 15 , jestem użytkownikiem od lat 90 , oczywiście żaden gaz nie daje 100 % , ale z markowym masz bardzo dużą szanse .Gaz w torebce jest praktycznie mało użyteczny , kobieta musi mieć go w kieszeni i poćwiczyć szybkie wyciąganie .Oczywiście może [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 11:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    nowe a te nizej 21 lat na karku :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37d54b60cfdd458e9c32ab56b595a1ff.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d571b7006d43456e95ddcefe1d664937.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-11-04 15:05:15 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a309c8217924c318ed626e2f1270761.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-11-04 15:05:52

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 15:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Nie obraź się ale defensol cs dobry był 10 lat temu jak nie było dobrych gazów kupowałem go na bazarze i wtedy też kosztował 15 zł. Co do formuły o potwierdzam że jest trwalsza ponieważ głównym rozpuszczalnikiem jest aceton i izoprpylen.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 19:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] tematu w swojej dziedzinie, tak jak kiedyś Posir pisałeś, że "instruktor jazdy" wymusił pierwszeństwo na Tobie, mało nie spowodował kolizji i jeszcze chciał Cię pobić, a na koniec dostał właśnie gazem i policja dała mu mandat. I tłumaczył się, że prawo jazdy ma 20 lat i ma szkołę jazdy. :) Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-05 15:21:27

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 15:20:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Żadna to nowość, a tylko resztki po tym co zostało w tym sklepie, a mieli pełny asortyment S&W, jakieś 2 lata temu. Była całkiem spora dyskusja, nawet film testowy na forum. Pisząc w skrócie nie jest to S&W sprzed lat, gaz niewarty uwagi. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-01-02 15:46:38

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-02 15:45:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] daje ich z 8 , więc nie martwimy się w razie co , że środka zabraknie . Większość z nas na jakimś etapie przygody z gazami , używała KO ( ja z 5 lat ) , więc znamy ten gaz , w moich stronach jest niejako ,,ludowy " i nic nas w nim nie zaskoczy , są jednak lepsze .;-)

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 15:42:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Nosiłem KO kilka lat , a nawet 3 tygodnie 2 lata temu na Ukrainie ( drugą dostępną opcją z dobrych gazów był Sabre stream , jednak wybrałem KO ) i nieraz użyłem w realu i nie raz widziałem użycie tego gazu jak już nieraz pisałem . Na osobę bez żadnych wspomagaczy KO [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-14 06:37:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Helicobacteur Pylori... Oba te pasożyty, umiejscawiające się na początku pzrewodu pokarm. I na jego końcu i są w stanie nie leczone wykończyć organizm w ciągu dwu/trzech lat i spowodować jego redukcję horyzontalną. Ja diagnozuję to pieroństwo zakłuciami do jelita grubego, długimi igłami do akupunktury, bo jelito grube zajęte Albicans boli [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 22:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako pobicie z uszkodzeniem ciała na czas leczenia powyzej 7 dni. Za to Ci grozi: wg art 157 § 2 KK: kara grzywny,ograniczenia wolności lub pozbawienia wolności do lat dwóch. jeśli sąd uzna ze działałeś nieumyślnie to wg art 157 § 3 KK grozi Ci: kara grzywny,ograniczenia wolności lub pozbawienia wolności do roku. Jeśli gostek gębą [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 15:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Od dwóch lat mi leży na półce a ile wcześniej leżało u kogoś to nie wiem . Ma to jakiś termin zdatności do użytku? 2 lata temu działało aż za bardzo %-) Zmieniony przez - 21dorian21 w dniu 2023-02-03 15:15:41

    Odpowiedzi: 3090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-03 15:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    witam, ćwiczę już parę lat, ale jeszcze nie miałem okazji robić żadnego programu typowo siłowego na wyciskanie i po obejrzeniu rozpiski... czuję się jak po obejrzeniu reklamy w telezakupach mango, czy to jest mozliwe?! wyciskam aktualnie 140kg, obiecałem sobie że po cyklu zawalczę o 150kg (od 3 tygodnia rozpiski planuje zaczac cykl kreatynowy), a [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Siemka wszytskim. Mam 17 lat niecałe 65kg masy. Ćwicze ok 1,5 roku cały czas na sucho bez jakich kolwiek odżywek. Wczoraj wycislem 100kg na plaskiej. Moj plan jak dotychczas wygladal nastepujaco: Pon. Klata WL 12pow/50kg 10/60 8/70 6/80 4/90 Wyciskanie na dodatniej: 12/45 10/50 8/55 6/60 4/65 Przenoszenie hantli nad głowa w tył lezaco. 12/15 10/20 [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 12:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)